Fett

Eftersom jag ÄLSKAR mat så är det här med vikt skit jobbigt >.<

Men har kommit på att jag ska försöka äta avr tredje - fjärde timme för det är bättre att äta lite och ofta än sällan och mycket. Så nu håller jag på att vänja om min kropp från att äta ett mål mat om dagen till flera små och det märk när det har gått ca tre timmar så börjar magen faktiskt säga ifrån att det är dax för mat så nu ska jag försöka använda mig av en liten mat dagbok för det hjälper till att hålla koll på vad man ätit och druckit under dagen och så kan man se vad man behöver öka på.

I mitt fall så är det grönsaker, jag äslkar grönsaker men äter det för sällan så det är i alla fall en sak som ska ökas på.

 Tänker inte dra upp min mat blogg här utan ni får veta hur det går vart eftersom :P

Idag har jag i allafall kommit upp i två måltider och ska äta när jag kommer hem från jobbet så det blir i alla fall tre idag så de är på väg åt rätt håll ^.^