Okej min tränare har tidigare haft fyra mål om dagen som jag ska klara idag blev jag väldigt glad när jag blev tillsagd att vi har sex mål att klara idag. Så tänkte faktiskt att det finns ju fler som säkert vill bli av med sitt baby fett. nu vet jag ju inte om detta funkar för alla men jag tycker att det funkar bra.
Så dagens mål:
1. Läsa igenom en pep raport. Hela den gick i princip ut på att never ever EVER give up!
2. Logga min frukost idag.
3. Ta en bild på en frukt eller något annat nyttigt och sätta som bakgrunds bild som pepning och att komma ihåg att leva nyttigt.
4. Mäta min midja.
5. Väga in mig.
6. Ha ett träningspass Zumba. (eller annat som ni föredrar tex simma eller något liknande)
Detta är min sjunde dag med den här tränaren och jag kan glatt meddela att jag tappat 3.7 kg. villket säkerligen är mest vatten vikgt men i allafall känns ganska peppande att ha olika uppgifter som man ska klara av.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar